LUISFER SEPTIMO EN EL CTO. DE ESPAÑA DE TRIATLON MD EN GRUPOS DE EDAD
28 julio 2011 a las 22:04 | Escrito en Triatlón | 3 comentariosEl 24 de julio en la localidad de Vitoria-Gasteiz se celebró el Cto. de España de triatlón de media distancia (1,6-91-21 km de natación, ciclismo y carrera a pie), Luis Fernando Alonso concluyó la prueba en un tiempo de 4h : 36:39, clasificandose en el 7º puesto de su categoría (GE 40-44).
“Salgo del agua en tercera posicion de mi grupo de edad y tomo la bici para afrontar los 91 km de circuito mas o menos llano, en la primera vuelta paso a los dos de mi grupo que llevo delante y se que voy primero, ahí empiezan los problemas y es que al poco del paso por meta y en una subida larga el juez de moto me castiga con tarjeta amarilla por ir más cerca del triatleta que llevo delante, en las subidas me voy acercando a el hasta pasarlo poco a poco y en las bajadas y el llano me vuelve a pasar, yo opto por subir a mi ritmo hasta pasarlo y este fue mi error, me castigan 5 min en el penalti box por draftin, pese a que no lo estaba haciendo, me dicen que debo adelantarlo más rapidamente, pero es que eso me obliga a hacer un sprint en cada cuesta, o a bajar el paso unos minutos y dejar que se vayan (es lo que debería haber hecho), el caso es que despues de la sancion ya pierdo mucho la concentracion, tras el paso por el penalti box pierdo 15 puestos, entrando a correr en el puesto 15, corro los 21 km en 1h:25, y llego 7º al final pero con una sensación muy desagradable, nunca me paso nada igual, pero bueno de todo se aprende, no obstante me quedo con el tiempo que hice que no esta nada mal y con el puesto final.”
DUATLÓN DE PEDROSA DEL PRÍNCIPE.
8 junio 2011 a las 14:46 | Escrito en Triatlón | 2 comentariosEl II Duatlón de Pedrosa del Príncipe (Burgos) se celebró el pasado sábado 4 de junio de 2011.
En él estuvieron presentes dos atletas del Piloña.Deporte. Daniel Lazo Vales, de la Sección de Atletismo que, tras finalizar su temporada, no está parado; sin entrenar mucho practica otras disciplinas, compitiendo sin presión. Y Rubén Alonso Borge, de la Sección de Triatlón que, ya en plena temporada, va demostrando su calidad y la gran preparación con la que acude a las pruebas.
La competicion se componía de tres tramos:
- 10km a pie.
- 43km de bici
- 5km a pie.
Dani nos cuenta cómo les fue:
“En el primer tramo a pie me desenvolví bien y sin forzar mucho; entré primero en compañía de otros dos atletas.
En el segundo tramo no tardaron en despegarme. En la bici y sobre un circuito rompepiernas, con una larga recta de unos seis kilómetros y con aire de cara, mi rendimiento descendió bastante, hasta el punto que me cogieron dos grupos por detrás, entrando a la última transición en un tercer grupo en el que también venía Rubén.
Rubén también sufrió problemas al rompérsele un radio y tener que parar a “repararlo” para que no le golpease las vainas traseras del cuadro de la bici. Ahí perdió las opciones de entrar en el segundo grupo en el que seguro hubiese aguantado el ritmo, puesto que la bici es su fuerte.
Ya en el último tramo, de cinco kilómetros a pie, hice el tercer tiempo empatado con el segundo, pero ya bastante desmotivado y con muchos calambres en ambas piernas, puesto que todavía no estoy acostumbrado a machacarme tanto en la bici y me pasa mucha factura.
Finalmente entré octavo de la general. Rubén también cumplió a la perfección en este último tramo, puesto que entramos unos ocho atletas juntos a la transición y entre él y yo sólo se coló uno para entrar en un magnifico décimo puesto, pero que a buen seguro podía haber mejorado de no ser por los problemas mecánicos sufridos.”
Como veis, nuestros dos representantes quedaron entre los diez primeros de la competición. Chapeau para ellos.
CHEMON NOVENO EN EL IRONCAT
19 mayo 2011 a las 21:39 | Escrito en Triatlón | 3 comentariosJose maría García de las Heras, más conocido como Chemón, finalizó su tercer Ironman, prueba que consiste en nadar 3,8 km., 180 km. en bicicleta y un maratón corriendo para acabar. Para ello volvió a elegir el Ironcat por segunda vez. Y no conforme con acabarlo, lo hizo en el top ten acabando en noveno lugar, mejorando su marca, volviendo a bajar de las 10 horas
Esto es lo que nos cuenta:
Hola chicos este Sábado día 14 de Mayo tuve el placer de completar mi tercer Ironman .Prueba celebrada en la localidad tarraconense de L´Ampolla de nombre Ironcat consiguiendo parar el crono en 09:43:33 y firmando un 9º puesto de la general. La competición me fue muy bien desde el principio ,saliendo del agua en el puesto 23 ,haciendo el parcial 12 en bici y terminando de darlo todo haciendo la 6 mejor maratón de la prueba. Un saludo
Blog de WordPress.com. | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entradas y comentarios: feeds.








